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香港铁板神算王中王
各位猛男 我用哑铃30公斤一个卧推做组算不算厉害
发布日期:2019-09-10 10:36   来源:未知   阅读:

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  平板卧推做组重量入门级是等同于你的体重70% (比如我体重80KG 那么我平板卧推能够做到50~60KG 就算合格 入门级健身狗)不知道你身高多少 体重多少?